taufik Hidayat Pemain Bulutangkis Terkenal

Pegulat profesional selalu terkenal karena kemampuan atletik mereka dan kinerja menghibur. Namun, tidak banyak pegulat telah dianggap memiliki tubuh estetis menarik, karena itu tidak pernah keharusan. Yang langka yang melakukan pekerjaan pada citra tubuh mereka, bagaimanapun, adalah yang terbaik dalam hal itu. Berikut adalah daftar lima dari physiques terbesar dalam sejarah olahraga hiburan.
Rocky Johnson - Ayah dari Rock, Rocky Johnson adalah mungkin salah satu pegulat profesional pertama untuk benar-benar merawat tubuhnya. Kembali kemudian, sebagian besar pegulat tampak seperti Dusty Rhodes, dengan nyali bir mereka menggantung keluar dari koper-koper mereka. Tapi tidak Rocky Johnson! Bahkan pada saat ia terus-menerus dikelilingi oleh kelebihan berat badan dan keluar dari rekan bentuk, ia berada di puncak permainan, berdiri 6 kaki 4 inci dan berbobot 260 pon. Dengan satu set abs robek dan fisik yang berotot, Rocky Johnson adalah pemandangan untuk melihat lihatlah.
Ravishing Rick Rude - Pada puncak karirnya, Rick Rude mengklaim bahwa pria ingin menjadi seperti dia dan wanita ingin bersamanya. Dia mungkin benar karena dia memang punya cukup menggairahkan tubuh yang tampak lebih seperti model kebugaran daripada binaragawan. Karena itu, ia sebenarnya lebih dari superstar polarisasi daripada John Cena adalah. Penampilannya di panggung akan menghasilkan campuran ejekan dari laki-laki dan sorak-sorai dari semua wanita.
Triple H - Triple H telah menjadi binaraga jauh sebelum hari gulat. Untungnya, ia tidak berhenti begitu ia mulai gulat. Meskipun ia tidak menjaga tubuhnya sepanjang karir gulat, ia melakukan Namun, tetap besar. Triple H berada di tubuh puncaknya di WrestleMania 18 ketika dia berkompetisi melawan Chris Jericho untuk kejuaraan tak terbantahkan.
Batista - Dari awal karir gulat profesional, Batista telah memiliki tubuh yang mengesankan. Ditagih pada 6 kaki 5 inci dan 318 pound, ia besar, tapi tidak seperti 300 penumbuk lainnya, ia berada dalam kondisi sempurna. Bagian terbaik dari tubuhnya tanpa keraguan bahunya dan perangkap, yang begitu berotot yang dia tampak seperti beruang grizzly! Bagian terlemah nya mungkin dadanya. Meskipun sedikit over-ditagih, dia adalah orang yang sah yang dibangun dengan atletis besar.
The Rock - Karena baik genetika atasannya, etika kerja yang solid nya, atau keduanya, Rock telah mencapai salah satu physiques terbesar yang pernah dalam sejarah olahraga hiburan. Sementara ia mungkin tidak olahraga abs robek seperti orang lain, dia sangat baik proporsional sebagai lengan, kaki, dada dan bahu hanya ukuran yang sempurna. Selama menjalankan terbarunya dengan industri gulat, ia mendapatkan banyak otot, tapi puncaknya mungkin selama 1999-2000.

Susi Susanti Sang Peraih Juara Dunia Badminton

Anda mungkin ingat kontroversi Desa Olimpiade - tetapi untuk sebagian besar, sekarang air di bawah jembatan dan kita sema pindah. Ada banyak lingkungan yang menarik di kota yang semuanya membantu untuk menghapus memori kontroversi dan biaya kekhawatiran mengikuti Olimpiade.Sekarang ada sejumlah besar kondominium menara naik di daerah di mana sekali atlet dan bintang Olimpiade Musim Dingin mengatur rumah untuk jangka waktu dua minggu lebih dari lima tahun yang lalu. Ada juga telah terjadi pergeseran besar dalam jumlah orang muda yang bergerak dari sisi barat Vancouver dengan gerakan terbesar dari distrik barat adalah dengan muda. Rentang usia 25-39 tahun usia telah umelihat penurunan 15 persen hanya dalam waktu lima tahun di daerah selatan Broadway dan barat dari Main Street. Hal ini juga layak mengamati bahwa jumlah rumah sekarang berdiri di $ 5m atau di atas telah meningkat tiga kali lipat di daerah Metro Vancouver.Tidak ada yang benar-benar tahu berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk transisi terjadi, tetapi aman untuk mengasumsikan bahwa semuanya terlihat kemerahan di taman komunitas yang tumbuh paling cepat di Vancouver. Ada lebih kondominium menara sedang dibangun di sebuah daerah kecil yang tidak ada daerah lain yang bisa cocok untuk perkembangan yang cepat.Bahkan, kami sedang mencari di lain 4.000 unit kondominium yang dilemparkan di daerah sekitar di mana Desa Olimpiade pernah berdasarkan. Wilayah kami secara khusus mengacu adalah garis dalam Cambie Street, Main Street dan 2 Ave.Hal ini di sini di lingkungan Desa Olimpiade di mana pemandangan menakjubkan dan ada banyak pemandangan pantai di mana ponsel muda dan upwardly dapat menikmati satu atau dua minuman di teras. Ada tanah kota ke barat (15 acres tepatnya) di mana pengembang berencana unit kondominium lebih dan toko ritel, menambah budaya dan harmoni kabupaten.Di antara kontroversi dari Desa Olimpiade di tahun 2010 adalah para investor yang melompat dan membeli tepat setelah atlet telah berkemas dan pulang. Ada banyak yang kalah, tapi harga sekarang naik lagi dan jika investor dapat berpegang pada properti mereka, mereka akan dalam waktu melihat kembali menguntungkan dari kondominium mereka dibeli setelah Olimpiade selesai.Untuk lebih banyak proyek kondominium mewah di daerah Greater Vancouver, silahkan hubungi West Vancouver mewah Realtor atau kunjungi http://luxurywestvancouverhomes.com/ untuk menemukan rumah impian mewah Anda.

Haryanto Arbi Peraih Juara Sebagai Pemain Bulutangkis Terbaik

Produk yang digunakan oleh orang-orang olahraga untuk meningkatkan kinerja mereka dikenal sebagai suplemen olahraga. Mereka tersedia di pasar dalam bentuk batangan energi, minuman olahraga, atau gel energi. Mereka termasuk produk seperti asam amino, vitamin, ekstrak herbal, mineral, atau ekstrak tanaman. Suplemen makanan juga dapat mengandung serat seperti psyllium atau guar gum dan juga enzim dan senyawa hormon meniru. Produk-produk ergogenic telah digunakan oleh olahragawan dari zaman dahulu. Yunani kuno yang digunakan jamur untuk meningkatkan kecakapan atletik mereka. Dunia olahraga begitu kompetitif hari ini dan hadiah untuk pemenang begitu menarik sehingga orang bersedia untuk pergi ke batas tertentu untuk memiliki keunggulan tambahan atas pesaing mereka.
Pro Of Olahraga Suplemen
Suplemen olahraga membantu untuk meningkatkan kekuatan dan membangun massa cepat. Diet dasar dari atlet yang kompetitif biasanya mencakup banyak nutrisi seperti mineral, vitamin, karbohidrat, lemak, dan protein. Ini diperlukan dalam olahraga seperti binaraga dan angkat berat dan juga dalam olahraga ketahanan seperti berenang, bersepeda, dan berjalan. Tujuan utama dari suplemen ini adalah untuk meningkatkan massa otot dan mendorong pemulihan lebih cepat dari latihan. Asam amino membantu dalam oksidasi lemak atau pembakaran selama latihan pelatihan. Arginine membantu untuk meningkatkan aliran darah ke otot-otot sehingga mengakibatkan pasokan gizi yang lebih baik dan pertunjukan ditingkatkan. Creatine digunakan untuk membantu atlet melakukan untuk jangka waktu pendek latihan intensitas tinggi.
Manfaat Olahraga Suplemen
Tujuan utama dari suplemen ini adalah untuk mencegah kelelahan, nyeri, dan efek dari cedera. Penggunaan suplemen ini ditentukan juga oleh jenis olahraga serta indeks massa tubuh, tinggi badan, berat badan, jenis kelamin, tahap latihan apakah itu pra-latihan, latihan intra, atau selama pemulihan. Suplemen pra-latihan membantu untuk meningkatkan daya tahan otot, aerobik dan anaerobik daya, meningkatkan stimulasi mental, dan membantu dalam pemulihan lebih cepat dengan kurang nyeri setelah latihan. Suplemen Intraworkout sekarang merupakan bagian penting dari nutrisi olahraga. Mereka menyediakan asam amino esensial, bercabang rantai asam amino, dan peptida rantai pendek untuk jaringan otot dalam waktu penggunaan terbesar mereka. Oleh karena itu membantu dalam pemulihan lebih cepat, proses pembangunan kembali sel, dan jauh lebih sedikit nyeri pada akhir hari.
Kelemahan Dari Menggunakan Olahraga Suplemen
The kontra dari menggunakan produk ini adalah bahwa mereka biasanya tidak disetujui FDA. Tanggung jawab berada pada FDA untuk membuktikan bahwa mereka aman daripada sebaliknya, oleh karena itu mereka benar-benar mungkin tidak aman meskipun klaim tinggi mereka buat. Risiko kesehatan mengambil lebih suplemen termasuk kehilangan kalsium, kerusakan ginjal, masalah pencernaan, dehidrasi, asam urat, kembung, dan sebagainya. Beberapa dari produk ini mungkin terkontaminasi dengan steroid dan jika atlet tes positif, hal itu bisa menjadi akhir dari karir mereka.
Suplemen olahraga sangat penting untuk meningkatkan kinerja dalam olahraga tetapi harus digunakan dengan bijaksana dan aman oleh atlet untuk mendapatkan hasil yang tepat dan mahkota kemuliaan.
Suplemen olahraga seperti oksigen untuk orang olahraga tetapi penggunaan berlebih mereka juga dapat membahayakan pertumbuhan tubuh. Memilih dan asupan mereka dengan bijaksana.

Mike Tyson Sang Petinju Dunia

Profesional gulat selalu menyambut pemain raksasa ke dalam ring-nya. Para penonton juga mencintai pemain raksasa karena laki-laki besar menggambarkan suasana intimidasi bahwa laki-laki lebih kecil tidak. Bahkan, dunia gulat begitu terobsesi dengan ukuran yang tinggi sering over-tagihan pegulat 'dan statistik berat untuk membuat mereka tampak seperti lebih besar dari karakter hidup. Sayangnya, meskipun, ukuran tidak selalu menerjemahkan ke satu menjadi baik di-ring pemain. Sebaliknya, untuk beberapa pegulat, ukuran mereka adalah hal utama yang membuat mereka dari tampil di potensi penuh!Berikut adalah daftar lima pegulat tertinggi dan terkenal pro gulat ini, dan sejarah singkat dari karir mereka:1. Kane - Meski bukan yang terbesar dalam daftar, Kane awalnya ditagih pada 6 kaki 8 inci tinggi. Dibandingkan dengan manusia ukuran normal, yang sangat besar! Namun, Kane telah mengaku memakai platform untuk membuat dia terlihat lebih tinggi, sehingga tinggi sebenarnya akan selalu tetap menjadi misteri.Namun demikian, ketika datang ke kinerja, Kane adalah pegulat yang solid. Dia cepat, kuat dan lincah, dan yang paling penting stabil, tidak seperti pegulat besar lainnya yang tampaknya goyah di kaki mereka. Kane telah berkecimpung dalam bisnis selama 20 tahun, dan telah memenangkan kejuaraan dunia tiga kali sebagai Red Machine Big.2. The Undertaker - Ditagih pada 6 kaki 10 inci tinggi, tidak perlu untuk memperkenalkan Dead Man! Tidak hanya memiliki dia telah memotong promo baik sepanjang hidupnya, ia juga seorang pegulat yang indah. Langkah set nya cukup unik untuk seorang pria ukuran tubuhnya, terutama terbang tinggi gerakannya, yang terlihat semua lebih spektakuler karena perawakannya. Dunia gulat profesional akan selalu ingat The Undertaker untuk sandiwara, beruntun WrestleMania, dan loyalitas abadi kepada Vince McMahon dan perusahaannya selama Monday Night Wars.3. Big Show - Ditagih pada 7 kaki 2 inci, Big Show adalah pria tinggi. Ia juga cukup berat, dan itu membuat dia terlihat jauh lebih besar daripada pegulat lain dalam daftar ini. Sekali lagi, meskipun ukuran tubuhnya Big Show cukup atletis, khususnya selama hari-hari awal. Beberapa pertandingan yang terbesar hanya spektakuler untuk menonton, lebih jadi ketika ia pergi melawan lawan yang sama kuat seperti dia. Orang mungkin tidak akan pernah lupa waktu ketika ia tersedak membanting The Undertaker melalui ring, atau ketika cincin runtuh di bawah berat Brock Lesnar ini dan setelah superplex menghancurkan. Sebenarnya, orang mungkin tidak akan pernah benar-benar melupakan Big Show, karena ukuran dan baik kemampuan dalam-ring.4. The Great Khali - Ketika ia memulai debutnya, The Great Khali awalnya ditagih pada 7 kaki 3 inci, namun kemudian dikurangi menjadi 7 kaki 1 inci. Tidak seperti raksasa lainnya, Khali tidak menerima banyak ketenaran, seperti kemampuan dalam-ring nya sangat terbatas. Segera, orang-orang mulai "Anda tidak dapat bergulat" nyanyian, yang mungkin menempatkan paku terakhir di peti mati, sebagai Khali kemudian dilakukan sebagai karakter komedi bukan sebuah pegulat yang sebenarnya.5. Raksasa Gonzalez - Raksasa Gonzalez mungkin orang tertinggi yang pernah langkah kaki di cincin gulat di WrestleMania. Dia berdiri mengejutkan 7 kaki 7 inci! Namun, kemampuan dalam-cincin itu sangat terbatas, dan pakaiannya yang mengerikan benar-benar hancur citranya untuk penonton. Meskipun bahwa meskipun, dia memiliki kecocokan dengan The Undertaker di WrestleMania 3, yang dicatat. Dia harus berhenti gulat pada tahun 1995 karena kesehatannya semakin gagal, dan kemudian harus menggunakan kursi roda. Dia meninggal pada 2010, pada usia 44

Liem swie king sang peraih juara terbaik dunia

"Ada orang yang dilahirkan besar, beberapa mencapai kebesaran, dan beberapa memiliki dorong kebesaran kepada mereka," kata William Shakespeare.Helen Keller dikontrak apa yang diyakini telah meningitis atau demam scarlet pada usia 19 bulan dan ditinggalkan secara permanen tuli dan buta. Orangtuanya tahu peluang mereka menemukan seorang guru untuk bekerja dengan dia yang ramping, mengingat lokasi terpencil mereka di Alabama. Namun ini tidak menghalangi ibunya, Kate Keller dari menemukan seorang guru dengan nama Anne Sullivan.Anne telah mengatasi masalah fisik sendiri untuk memasukkan komplikasi visi yang membutuhkan operasi berulang untuk memperbaiki. Selama tahun-tahun mendatang Sullivan mengajarkan Keller sepuluh tahun untuk membaca Braille untuk membantu kemampuan belajar nya.Ini kemudian menjadi jelas bahwa Keller sangat ingin mendapatkan pengetahuan dan segera setelah itu, lulus magna cum laude dari Radcliffe College. Keller menjadi advokat seumur hidup bagi penyandang cacat dan menulis dua belas buku, bepergian ke lebih dari 40 negara sebagai pembicara terkenal dan penulis. Dari sekian banyak penghargaan yang diterima untuk prestasi nya, Keller memperoleh Presidential Medal of Freedom, yang dikenal sebagai medali sipil tertinggi diberikan oleh Presiden Amerika Serikat.Mengingat cerita Helen Keller, saya ingin Anda untuk mempertimbangkan definisi Anda tentang kebesaran.Dalam buku mereka, The Winner Otak oleh Dr Jeff Brown dan Mark Fenske negara penulis, "Pada tahun 1954, psikolog Julian Rotter menciptakan locus of control untuk merujuk kepada keyakinan orang tentang apa yang menyebabkan hal-hal yang baik dan buruk terjadi dalam hidup mereka jangka. Sebuah locus of control internal mencerminkan keyakinan Anda menguasai nasib Anda sendiri, sebuah locus of control eksternal mencerminkan sebaliknya ".Helen Keller mempertahankan locus of control yang kuat diberikan prestasi dan dalam pandangan cacat nya. Ini menimbulkan pertanyaan: apakah kita dilahirkan ke kebesaran atau tidak berkembang dari waktu ke waktu? Saya menegaskan bahwa kebesaran terbentuk sebagai hasil dari lingkungan pengasuhan. Untuk beberapa, kesulitan berarti untuk mundur di pengunduran diri. Untuk orang lain seperti Keller, itu menyajikan kesempatan untuk mengatasi pembatasan untuk menang melalui.Anda tidak pernah disajikan dengan pengalaman dengan jumlah dari pendingin Anda. Kita harus usaha di luar pelabuhan kami kepuasan jika kita ingin menemukan jenius kami.Mengakui keterbatasan Anda, tapi jangan biarkan mereka mendefinisikan Anda. Demikian pula, jangan tertipu oleh kesadaran terbatas - memperluas, memperluas, memperluas pikiran Anda. Dalam menyatakan yang sudah jelas, tidak menyadari potensi Anda berarti Anda kurang cenderung untuk menggali kebesaran Anda. Mereka yang tahu potensi mereka memiliki keyakinan diri pantang menyerah untuk mengekspos diri mereka ke yang tidak diketahui.Sama seperti tali tegang walker tahu kematian sudah dekat jika ia kehilangan keseimbangan, ia terus mendorong melewati jurang ketakutan ke yang tidak diketahui. Hal ini ada ia mengembangkan rasa hormat yang mendalam untuk mengejar, mengetahui hidupnya dapat diambil darinya setiap saat.Jangan menempatkan batasan pada apa yang Anda anggap mungkin. Terlalu banyak orang diskon apa yang mereka mampu, diberikan langit-langit diri dikenakan keterbatasan. Orang-orang yang sama menetapkan tujuan mulia belum bertanya-tanya mengapa hidup tidak dijiwai dengan semangat. Mengambil alih dengan menerima tanggung jawab atas tindakan Anda, terlepas dari apakah keadaan bermain dalam mendukung Anda atau tidak. Panggilan kebesaran Anda untuk menjelajah ke yang tidak diketahui, sering tanpa visi yang jelas.Tidak ada jaminan ketika salah satu menghasilkan untuk kebesaran. Bakat, jenius dan hadiah yang akan datang Anda melayani Anda ketika Anda melangkah ke kekuatan Anda. Kebesaran dicapai ketika kita mengikuti hawa nafsu kita dan membangun kesuksesan kami. Seperti kita mengejar impian kita, tujuan kita dan keinginan kita, kita berinvestasi dalam kebesaran kami."Para pria dan wanita terbesar tidak bersaing melawan Anda;. Mereka bersaing diri masing-masing dan setiap hari Anda adalah persaingan terbesar Anda," menegaskan Dr Stan Beecham dalam buku Minds Elite nya.Kehebatan menuntut kita mengatasi kekurangan yang melekat kita sebagai kita terkena apa yang membuat kami takut. Penulis David Potter menyatakan, "Kami mungkin mendapatkan perspektif dengan mempertimbangkan bagaimana orang-orang Yunani Kuno ditentukan kebesaran pada atlet. Kemudian dan sekarang, kebesaran sejati seperti yang didefinisikan oleh tidak satu saat, tetapi dengan kemampuan untuk membangun catatan prestasi yang luar biasa."Kebesaran dicapai ketika kita berani untuk bermain besar dan untuk alasan ini itu adalah sepadan dengan kerendahan hati. Besar yang rendah hati, mengetahui bakat mereka, hadiah dan jenius disajikan melalui mereka sebagai kecerdasan yang tak terbatas.Sama, yang lain menunjukkan kebesaran memanjang dari jiwa. Ketika seorang individu memupuk hadiah jiwa mereka, hasil kebesaran untuk mengekspresikan fakultas ini. Orang-orang seperti Gandhi, Ibu Theresa, Martin Luther King Jr dan lain-lain memahami bahwa untuk memiliki dampak emosional pada orang-orang, mereka harus menyelaraskan dengan panggilan jiwa mereka. Hal ini ditulis dalam kata-kata dan tindakan mereka.Mengejar integritas dengan menyelaraskan dengan nilai-nilai terdalam Anda. Hormatilah nilai-nilai ini untuk berinvestasi di kebesaran Anda. Sama seperti menghubungkan dengan alam terdalam Anda mencerminkan kualitas jiwa Anda, integritas adalah lem yang mengikat tindakan untuk kebesaran.Kami adalah jumlah dari tindakan kita dan dengan cara yang sama tindakan mengungkapkan pikiran kita, mereka juga mencerminkan harga diri kita. Anda memperkuat harga diri Anda dengan meninggikan internal locus kontrol Anda setiap kali Anda menghormati integritas Anda.Shakespeare mengusulkan tiga kondisi untuk kebesaran dalam kutipan pembukaan sementara filsuf Romawi Seneca disarankan kesulitan perintah jalan menuju kebesaran. Either way, kebesaran adalah perjalanan untuk mengatasi keterbatasan kita.Itu Michelangelo yang menegaskan, "Dalam setiap blok marmer aku melihat patung seperti biasa seolah-olah berdiri di depanku, berbentuk dan sempurna dalam sikap dan tindakan. Aku hanya harus menebang pergi dinding kasar yang memenjarakan penampakan indah untuk mengungkapkan itu untuk mata lainnya seperti tambang melihatnya. "Saya mendorong Anda untuk menemukan kebesaran Anda, sehingga mengekspos façade menutupi itu.Dalam waktu, keraguan dan ketakutan akan melepaskan diri mengungkapkan benar, diri yang kuat Anda. Hal Diri ini harus dilihat oleh semua.Jika Anda menikmati artikel ini dengan Tony Fahkry, mengapa tidak mendapatkan akses ke tubuh penuh Tony pengetahuan dengan mendapatkan salinan buku barunya 'The Power to Arahkan Hidup'Kekuatan untuk Arahkan Hidup ini bisa dibilang ajaran paling lengkap dan kuat pada penguasaan hidup. Kekuatan untuk Arahkan Hidup adalah kesempatan Anda untuk mengalami kehidupan berharga dari halaman pertama.

Apa arti pacaran yang sehat dan tidak sehat

Slamat siang teman -teman kali ini saya  akan mengenalkan pada teman-teman semua tentang
larangan pacaran di sekolah.
simak,ikuti,dan cermati baik-baik ya teman......

PACARAN DI SEKOLAH BOLEH ATAU TIDAK??????

 

pacaran di sekolah itu sebenarnya sudah menjadi suatu kebiasaan untuk setiap siswa-siswi disekolah bukan?
sebenarnya selama kalian berpacaran dengan sehat itu saja sih tidak masalah untuk kalian lakukan.
kita adalah anak muda dan anak muda selalu ingin merasakan kebebasan dan ingin merasakan untuk di cintai,ingin di puji,dll.

carilah cara untuk berpacaran yang sehat.


contoh:
-tidak berpacaran di tempat yang gelap atau sepi.
-tidak melakukan hal yang di luar berpacaran dengan sehat.


pasti dari kalian  sering ber angan-angan untuk bisa berpacaran yang romantis terus. sejujurnya tidak selamanya kalian bisa merasakan seperti itu kalian juga pasti akan merasakan pertengkaran diantara pacar kalian.

dan ingat jangan karna kalian pacaran kalian meninggalkan semua aktivitas yang kalian lakukan sehari-hari.harus tetap seimbang ya teman-teman
 


Saya akan memberikan tips untuk kalian berpacaran yang sehat dan seimbang dengan kegiatan yang kalian lakukan di sekolah:

1. Memperbanyak Kegiatan Ekstrakurikuler

Mengekspresikan diri dengan memperbanyak kegiatan ekstrakurikuler adalah salah satu cara sehat berpacaran di sekolah. Hal ini tak hanya berlaku pada salah satu pihak tapi kedua pihak. Dengan cara ini waktu yang terbuang selama berpacaran di sekolah dapat diamanfaatkan lebih efektif lagi dengan kegiatan-kegiatan positif. Dari situ kita mendapat keuntungan ganda yaitu lebih dekat dengan pacar sekaligus berpartisipasi dalam kegiatan yang diadakan pihak sekolah. Dengan demikan kita akan terhindar dari ‘rencana negatif’ di otak kita selama berpacaran.

2. Jangan Pacaran di Jam pelajaran

Dengan alasan apapun pacaran di sekolah pada saat jam pelajaran sangat dilarang. Kita mempunyai jam istirahat yang cukup untuk sekedar bertemu pacar atau makan dikantin daripada harus mengorbankan jam pelajaran yang justru merugikan kita. Biar bagaimanapun kita butuh waktu khusus untuk berkonsentrasi pada pelajaran. Akan lebih baik membiarkan otak menyerap materi pelajaran daripada hanya diisi oleh cara-cara berpacaran.

3. Belajar Kelompok

Belajar tidak hanya bisa dilakukan di sekolah, tapi juga di rumah dengan cara belajar kelompok. Momen ini bisa kita manfaatkan untuk berpacaran, jadi pacaran tidak hanya melulu di sekolah sehingga cenderung monoton. Sama halnya di sekolah, dengan belajar kelompok kita bisa semakin dekat dengan pacar sekaligus memperdalam materi palajatran yang didapat dari sekolah. Disisi lain pacaran sambil belajar kelompok jauh lebih murah daripada harus pacaran diluar rumah, misalnya hang out ke kafe, atau nonton, yang membutuhkan banyak biaya. Selain hubungan semakin mesra kita bisa sharing masalah pelajaran yang berguna untuk meningkatkan prestasi di sekolah.

oke selamat mencoba ya....

tetap jaga hubungan berpacaran sehat kalian yaa.....

Untuk mengerti lebih lanjut tentang Bahaya dari Rokok bisa kalian lihat pada Blog dibawah ini yaaa...

Bahaya Rokok

 

Pengenalan dan akibat tentang rokok

Slamat pagi teman-teman, kali ini saya akan membahas tentang keadaan remaja yang semakin hari semakin memeburuk saja. saya akan lebih menjelaskan keburukan remaja pada segi Pemakaian Rokok di sembarang tempat"

yuk ikuti teruss yaa.......

"Bahaya Rokok"

 Sebenarnya tidak sedikit dari kita yang tahu bahwa rokok itu  sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh kita,tetapi banyak juga orang yang kita sudah beri masukan untuk berhenti merokok  tetapi mereka mengabaikannya saja dan malah tetap  saja masih melakukan dan tetap berlanjut.
padahal pada bungkus rokok sendiri sudah tertulis dan terpampang jelas dan pasti sang perokok tersebut dapat melihat tulisan tersebut.

"MEROKOK DAPAT MENYEBABKAN KANKER, SERANGAN JANTUNG, IMPOTENSI, GANGGUAN KEHAMILAN DAN JANIN”


Coba lihat kandungan zat-zat yang berbahaya pada rokok yang kalian hisap setiap kalian sedang merokok:

1. KARBON MONOXIDA ; gas yang tidak berbau. Zat ini dihasilkan dari pembakaran yang tidak sempurna dari unsur zat karbon. Jika karbon monoxida ini masuk ke dalam tubuh dan dibawa oleh hemoglobin ke dalam otot-otot tubuh. Satu molekul hemoglobin dapat membawa empat molekul oksigen. Apabila didalam hemoglobin itu terdapat karbon monoxida, berakibat seseorang akan kekurangan oksigen.
2. NIKOTIN ; cairan berminyak tidak berwarna. Zat ini bisa menghambat rasa lapar. Jadi menyebabkan seseorang merasa tidak lapar karena mengisap rokok.
3. AMMONIA ; gas yang tidak berwarna, terdiri dari nitrogen dan hidrogen. Memiliki bau yang sangat tajam dan merangsang. Zat ini sangat cepat memasuki sel-sel tubuh dan kalau disuntikkan sedikit saja pada aliran darah akan membuat pingsan atau koma.
4. FORMIC ACID ; cairan tidak berwarna, tajam baunya, bisa bergerak bebas dan dapat membuat lepuh.
5. HYDROGEN CYANIDE ; gas tidak berwarna, tidak berbau dan tidak ada rasa. Zat ini paling ringan dan mudah terbakar. Cyanide mengandung racun berbahaya dan jika dimasukkan langsung ke dalam tubuh akan berakibat kematian.
6. NITROUS OXIDE ; gas tidak berwarna dan jika diisap dapat menyebabkan hilangnya pertimbangan dan membuat rasa sakit. Zat ini awalnya adalah untuk zat pembius pada saat operasi.
7. FORMALDEHYDE ; gas tidak berwarna dan berbau tajam. Gas ini bersifat pengawet dan pembasmi hama.
8. PHENOL ; zat ini terdiri dari campuran kristal yang dihasilkan dari distilasi zat-zat organik misalnya kayu dan arang. Phenol bisa terikat didalam protein dan menghalangi kerja enzyme.
9. ACETOL ; zat ini adalah hasil dari pemanasan aldehyde dan menguap dengan alkohol.
10. HYDROGEN SULFIDE ; gas yang mudah terbakar dan berbau keras. Zat ini menghalangi oxidasi enxym (zat besi berisi pigmen).
11. PYRIDINE ; cairan tidak berwarna dan berbau tajam. Zat ini mampu mengubah alkohol sebagai pelarut dan pembunuh hama.
12. METHYL CHLORIDE : merupakan campuran zat-zat bervalensa satu atas mana hidrogen dan karbon sebagai unsur utama. Zat ini merupakan compound organis yang sangat beracun dan uapnya bersifat sama dengan pembius.
13. METHANOL ; cairan ringan yang mudah menguap dan terbakar. Jika diminum dan diisap dapat berakibat pada kebutaan dan kematian.
14. TAR ; cairan kental berwarna coklat tua atau hitam didapatkan dengan cara distilasi kayu dan arang juga dari getah tembakau. Zat inilah yang menyebabkan kanker paru-paru.
    Kandungan Zat Pada Rokok Beserta Efeknya Terhadap Kesehatan.

 Cukup banyak bukan apakah kalian masih ingin merokok lagi dengan banyak zat-zat berbahaya di dalamnya?

dan coba kalian lihat apa akibat dari kalian menjadi perokok:

Penyakit yang disebabkan oleh rokok tidak terbatas pada yang disebutkan di dalam bungkus rokok saja. Penyakit yang terkait dengan rokok ada banyak sekali, diantaranya adalah:

• Kanker kandung kemih
• Kanker lambung, usus dan colon
• Kanker mulut, tekak dan esofagus
• Kanker hati dan pankreas
• Kanker payudara, mulut rahim dan rahim
• Kanker paru-paru, bronkhitis dan infeksi saluran pernafasan kronis
• Penyakit jantung dan stroke hemoragik
• Pengeroposan tulang atau osteoporosis
• Penurunan kesuburan bahkan kemandulan
• Keguguran bahkan hingga melahirkan bayi yang cacat
• Emfisima, ulser peptik dan batuk menahun
• Lemah otot, penyakit gusi dan kerusakan pada mata

Wow, semakin banyak saja ya akibat dari rokok ini  ya teman-teman


ternyata perokok juga di bagi menjadi 2 teman,yaitu

-perokok aktif
-perokok pasif

saya akan menjelaskan tentang  akibat perokok pasif:

Diatas adalah penyakit yang banyak diderita oleh meraka sebagai perokok aktif. Perokok aktif adalah orang yang secara langsung menghisap rokok atas kehendak pribadinya. Selain perokok aktif, ada juga perokok pasif, yakni orang yang menghisap asap rokok yang dikeluarkan dari mulut perokok. Tidak hanya perokok aktif saja yang memiliki resiko terkena penyakit, perokok pasif pun juga demikian. Berikut adalah penyakit yang sangat mungkin menyerang perokok pasif.

• Meningkatnya resiko kanker paru-paru dan serangan jantung
• Meningkatnya resiko penyakit saluran pernafasan seperti radang paru-paru dan bronkhitis
• Iritasi pada mata yang menyebabkan rasa sakit dan pedih
• Bersin dan batuk-batuk karena alergi
• Sakit pada tekak, esofagus, kerongkongan dan tenggorokan
• Sakit kepala sebagai reaksi penolakan nikotin

Oleh karena itu dapat dikatakan bahwa perokok yang merokok di tempat umum atau tidak memperdulikan orang lain yang tidak merokok adalah orang yang egois. Nikmatnya diambil sendiri, sakitnya dibagi-bagi. Selain itu, asap rokok yang dikeluarkan lebih berbahaya daripada yang masuk ke dalam tubuh perokok pasif. Hal ini dikarenakan asap rokok mengandung zat-zat sebagai berikut:

• Mengandung nikotin dua kali lebih banyak
• Mengandung karbon monoksida lima kali lebih banyak
• Mengandung tar lima kali lebih banyak
• Meningkatnya zat kimia berbahaya bagi kesehatan hingga berkali lipat

Bahaya merokok untuk anak usia sekolah

Kita dapat menemui di jalan-jalan, baik di kota besar dan kota kecil dimana para pelajar dengan santainya merokok seolah itu bukan perbuatan yang buruk. Anda dapat menemukan mereka di berbagai tempat, seperti kafe, terminal, kendaraan umum atau bahkan di sekitar sekolah mereka sendiri. Orang yang mengerti dan sadar tentang kesehatan pastinya akan prihatin dengan keadaan seperti ini. Merokok itu jelas merugikan kesehatan, namun selain itu ada kerugian lainnya, yakni masalah ekonomi. Para pelajar pada umumnya adalah orang-orang yang masih tergantung secara ekonomi kepada orang tua. Hal ini tentu saja akan menambah berat beban yang harus ditanggung orang tua. Terlebih saat ini banyak juga wanita dan remaja putri yang merokok.

Faktor utama yang menjadi penyebab pelajar merokok adalah lingkungan. Masa remaja yang penuh dengan rasa ingin tahu membuat mereka ingin mencoba banyak hal. Seperti yang sudah disinggung sebelumnya, rokok mengandung nikotin yang mengakibatkan kecanduan. Maka sekali merokok, akan sulit untuk berhenti, kecuali ada kemauan yang keras dan bantuan dari lingkungan. Hal yang kedua ini tentu tidak akan didapatkan ketika para pelajar berada dalam lingkungan perokok. Bahkan banyak diantara para pelajar yang menganggap bahwa pria yang tidak merokok itu tidak jantan. Hal inilah yang menyebabkan para pelajar banyak yang menjadi perokok, dikarenakan rokok merupakan salah satu dari ajang mereka untuk mengaktualisasikan diri mereka. Sebagai simbol bahwa mereka adalah orang gaul dan eksis.

Persepsi seperti ini tentu saja adalah sebuah kesalahan besar. Menurut survey yang dilakukan oleh Yayasan Jantung Indonesia, sekitar 77 persen pelajar Indonesia yang merokok mengawali petualangan mereka dari tawaran atau olok-olok teman-temannya sendiri. Selain itu, kurangnya informasi mengenai bahaya rokok sejak dini menjadi penyebab banyaknya pelajar yang merokok. Padahal setiap mereka menghisap rokok, sama saja menghisap ribuan bahan kimia berbahaya yang justru merugikan kesehatan.

"SAY NO TO SMOKING"

 

untuk pengenalan tentang akibat dari rokok banyak sekali kan teman 

setelah ini kalian boleh mengenal tentang hal-hal yang kalian tidak di ketahui dan sangat berbahaya 

contohnya seks bebas. dan kalian dapat melihat di bawah ini 

klik aja link di bawah ini yaa teman.

Untuk pendidikan seks anda bisa melihat dari blog berikut ini, Pendidikan Seks