Hidup sehat dengan minum air putih

 

 Bagaimana cara mendapatkan  anak-anak untuk makan lima  sehari dari buah dan sayuran bisa sulit di saat terbaik dan bahkan bagi kita orang dewasa dapat bekerja keras untuk masuk dalam lima bagian dalam hidup kita sibuk sibuk. Mengambil lima Anda sehari dalam satu pergi sebagai bagian dari pilihan minuman sehat dicampur adalah penghemat waktu besar dan menyenangkan dan minuman lezat untuk anak-anak juga.

 Di masa lalu dapur kami penuh dengan peralatan untuk mendapatkan jus dari buah tapi tinggalkan pulp belakang, tapi sekarang kita tahu lebih baik. Kebaikan buah kami berasal dari tubuh buah dan blender dapur modern kita sekarang mendapatkan latihan yang baik lagi dengan popularitas mesin pembuat jus. Kami sekarang makan buah utuh, bukan hanya jus, memberikan kita minuman sehat untuk mengalahkan semua minuman yang sehat.

 Bahkan jika Anda makan buah dan sayuran secara teratur, membuat smoothie sebagai bagian dari diet harian Anda akan sangat bermanfaat. Sebuah Smoothie dicampur cepat untuk sarapan adalah awal yang sempurna untuk hari, dan Anda tidak perlu menambahkan hanya buah ke dalam campuran, beberapa serpih dedak akan memberikan rasa yang sarapan dan memberikan dorongan yang serat harian.Smoothies umumnya rendah kalori tapi karena mereka minum cukup tebal, mereka cenderung untuk mengisi Anda cukup mudah, membuat mereka senjata besar dalam kalori penghilang pilihan diet. 

 Anda mendapatkan dosis penuh vitamin dan mineral dalam satu tembakan sehingga Anda tidak perlu khawatir bahwa Anda persyaratan gizi sisa hari terpenuhi. Anda juga akan melawan radikal bebas dalam tubuh Anda sebagai minuman smoothie yang sehat penuh dengan antioksidan. Antioksidan akan membantu melindungi 

Anda terhadap penyakit jantung dan kanker dan menghancurkan radikal bebas akan memperlambat proses penuaan. Bahkan lebih baik, ketika Anda berbaur up buah dan mengkonsumsi sebagai minuman, tubuh Anda akan dapat lebih mudah menyerap semua nutrisi daripada jika Anda makan tumpukan buah utuh dalam ukuran gigitan potongan.Buah dan sayuran smoothie dapat dibangun di atas dengan menambahkan bahan tambahan. Sebagai contoh, jika Anda ingin beberapa protein tambahan kemudian menambahkan beberapa almond atau mungkin beberapa biji rami untuk mempertajam pikiran untuk hari.  

Ada ratusan resep untuk smoothie di luar sana, tapi mencoba bahan-bahan Anda sendiri semua bagian yang menyenangkan dan Anda dapat datang dengan beberapa mencicipi minuman fantastis dan memberi mereka nama Anda sendiri juga jika Anda ingin.Bagi mereka yang tidak memiliki waktu untuk berbaur minum atau mencari mutlak sehat jus atau buah minuman kesehatan di luar sana maka ada banyak alternatif di rak belanja internet. Ini disebut minuman kesehatan yang super mengandung berbagai jenis buah-buahan dan tambahan gizi, terutama dirancang untuk menjadi sesehat mungkin. Banyak minuman yang super akan berisi buah-buahan langka dan mahal dari sudut yang sangat luas dari dunia. 

 Jadi tidak ada alasan jika Anda malas, smoothie di sini dan siap diminum.Justin Raja adalah kacang kesehatan dan individu kesadaran kebugaran yang suka tidak lebih dari untuk menyebarkan firman minuman sehat dan gaya hidup sehat. Minuman Kesehatan adalah situs yang didedikasikan untuk kesehatan dan konsumsi minuman yang sehat untuk latihan serta kehidupan sehari-hari dan kesejahteraan.

Hausssss??? minum YQUA

YQUA - Air Minum Murni Dan Segar

 

YQUA adalah air minum yang murni dan segar. Diproses dengan teknologi Reverse Osmosis (RO) yang mampu membuang 99,9% Polutan air serta melewati serangkaian proses sterilisasi dengan sistem Ozonisasi dan Ultra Violet (UV), sehingga menghasilkan kadar total dissolved solid (Kandungan mineral an-Organik atau TDS < 10) yang mudah diserap oleh seluruh organ tubuh.

Tanda dan Gejala Awal Pada Saat Konsumsi Air Murni YQUA :

• Pahit, kemungkinan besar tubuh anda mengalami panas dalam
• Masam/Sepet, kemungkinan anda kekurangan cairan untuk proses metabolisme tubuh
• Manis, tubuh anda mungkin mengandung terlalu banyak bahan kimia yang didapat dari bahan makanan/ obat-obatan seperti ketika anda sedang dalam masa perawatan yang mengharuskan banyak mengkonsumsi obat-obatan.

Pada minggu pertama adalah masa yang disebut "Detoxifikasi", yaiitu masa pembuangan sisa-sisa makanan yang mengendap pada permukaan lidah. Setelah melewati masa ini, indra perasa/ pengecap akan kembali normal.

Dapatkan YQUA dengan membeli langsung atau menghubungi di : Jalan Bambu Kuning Selatan No.106, Sepanjang Jaya - Rawa Lumbu 17114. Telepon : 021 2367 1797 atau 0852 1089 8917.

Minuman Sehat untuk Hidup Anda

 

Minuman sehat biasanya menarik bagi orang-orang muda. Mereka dipasarkan terutama untuk orang antara usia 18 dan 30 sebagai stimulan, yang mengapa mereka memiliki nama yang menyampaikan kekuatan, kekuasaan, dan kecepatan, dan seksualitas, contoh: Red Bull, Rakasa, Full Throttle, Amp, XS, Redline , Rock Star, dan Spark.

Minuman energi adalah minuman ringan diiklankan sebagai menyediakan energi untuk meningkatkan aktivitas fisik peminumnya, dibandingkan dengan minuman khas. Minuman ini tidak selalu buruk bagi Anda, tetapi mereka tidak harus dilihat sebagai alternatif alami baik. Theyare dijual di toko-toko kelontong, toko-toko, bar, klub, dan di beberapa daerah, bahkan sekolah.Minuman Energi pasti tidak sehat bagi Anda. Mereka umumnya aman, tetapi seperti kebanyakan hal, Anda harus minum mereka di moderasi.  

Minuman ini mengandung stimulan hukum, vitamin, dan mineral, termasuk kafein, guarana, taurin, berbagai bentuk ginseng, maltodextrin, karnitin, creatine, dan ginkgo biloba. Minuman energi tidak minuman optimal untuk memuaskan dahaga Anda sebagai hasil dari dehydration.They tidak hanya populer di kalangan atlet, mereka juga sedang dikonsumsi oleh orang-orang muda yang ingin menjadi lebih waspada.  

Minuman Energi mengandung kafein. Red Bull, salah satu yang paling populer dari jenis minuman, mengandung hampir 80 mg kafein per kaleng, tentang jumlah yang sama kafein sebagai secangkir kopi diseduh dan dua kali kafein sebagai secangkir teh.Jenis ini minuman sebaiknya tidak dikonsumsi selama latihan. Minuman ini tidak harus bingung dengan minuman olahraga seperti Gatorade, yang dikonsumsi untuk membantu orang tetap terhidrasi selama latihan. Sifat merangsang energi minuman 'dapat meningkatkan denyut jantung dan tekanan darah (kadang-kadang ke titik palpitasi), mengeringkan tubuh, dan, seperti stimulan lainnya, mencegah jenis sleep.These minuman mengklaim untuk memberikan orang dengan peningkatan tingkat energi yang akan membuat mereka aktif dan waspada.  

Mereka bisa bantu yang efektif dalam menjaga energi dan kewaspadaan. Mereka, bagaimanapun, yang sarat dengan kalori dari gula dan orang-orang yang mengklaim mereka bebas gula memiliki pengganti gula. Minuman energi tidak boleh digunakan untuk mengisi cairan pada usia berapa pun. Minuman energi telah menambahkan kafein dan bahan-bahan lain yang produsen mereka mengatakan peningkatan stamina dan meningkatkan kinerja. Minuman energi dapat memiliki efek berbahaya jika mereka dilecehkan.Kafein dalam minuman ini datang dalam berbagai bentuk tergantung pada merek yang Anda pilih. Kafein, bahan utama dalam minuman energi, tidak langsung beracun untuk hati. Minuman yang mengandung kafein dan stimulan lainnya sementara tersebut tidak aman. Kafein dapat meningkatkan tekanan darah Anda, dan kadang-kadang mengganggu aliran darah ke jantung Anda.  

Kafein, seperti alkohol, adalah diuretik yang mempromosikan kehilangan cairan. Kafein adalah obat yang mudah diakses oleh orang-orang dari segala usia, terutama remaja. Kafein adalah stimulan diketahui bahwa sementara dapat meringankan rasa kelesuan. Kafein mempengaruhi tingkat dopamin, zat kimia di pusat kesenangan otak.Kafein bekerja dengan menghalangi efek adenosine, zat kimia otak yang terlibat dalam tidur. Kafein adalah diuretik yang menyebabkan produksi urine lebih banyak dan meningkatkan dehidrasi. Kafein juga adiktif, karena atlet mungkin memerlukan dosis yang lebih tinggi dan lebih tinggi untuk mencapai tinggi kafein yang sama. Kafein adalah stimulan sistem saraf pusat yang bila dikonsumsi, dapat membuat atlet merasa lebih berenergi. Minuman olahraga dan minuman energi sering dianggap sebagai satu dan sama.  

Minuman olahraga, seperti minuman energi, tinggi gula, tetapi mereka tidak mengandung kafein. Minuman olahraga yang dirancang untuk mengisi cairan yang hilang selama aktivitas. Minuman olahraga seperti Gatorade dan Powerade diiklankan sebagai pengganti cairan untuk atlet. Minuman olahraga dimaksudkan untuk mengisi elektrolit, gula, air dan nutrisi lainnya dan biasanya isotonik (mengandung proporsi yang sama seperti yang ditemukan dalam tubuh manusia). Minuman energi adalah minuman berkarbonasi yang mengandung banyak kafein dan gula bersama dengan bahan lain, seperti vitamin B, asam amino seperti taurin dan stimulan herbal seperti guarana dan ginseng.  

Minuman energi saat ini menikmati pertumbuhan popularitas dan pemasaran kehadiran, dan pendatang baru ke tempat kejadian tampaknya akan bermunculan terus-menerus.Minuman energi non-alkohol, sering minuman ringan berkarbonasi yang dirancang untuk memberikan konsumen ledakan energi dengan penambahan sejumlah energi meningkatkan bahan, terutama kafein. Mereka ada dimana-mana saat ini, menggoda kita dari bagian didinginkan dengan mega mereka bagian dari kafein dan energi alam enhancer. Mereka semua kemarahan karena mereka memberikan dorongan energi di mana saja.  

Minuman Energi adalah $ 96 Miliar industri tahun di Amerika Serikat. Mereka tidak baik untuk Anda. Mereka membuat janji besar, tetapi sekali Anda memotong melalui hype dan melihat masa lalu kemasan mencolok, Anda akan menemukan apa yang Anda benar-benar mendapatkan adalah dosis kaku permen berkafein cair. Gizi berbicara, mereka sebanding dengan soda.